Арт-терапія — панацея від депресії

8 червня 2011

Статті по темі:

• Психічне функціонування в літньому віці
• Побічні дії Сотагексала
• Настій валеріани позбавить від безсоння
• Психологія стресу

Tweet

Багатьма прийнято вважати, що депресія проявляється тільки поганим настроєм і пригніченістю. насправді ж це клінічне розлад, під час якого спостерігаються тілесні муки, значне зниження маси тіла, загальна загальмованість.

Головною особливістю такого психічного розладу є схильність страждає до суїциду, у вигляді чого медики всього світу не припиняють пошуки нових способів виведення людей з цього стану.

Відносно новим методом лікування в психіатрії можна назвати лікування мистецтвом, яке також називають арт-терапією. Це самостійний напрямок, що існує всього кілька десятиліть.

Дослідження показують, що читання книг, прослуховування музики компенсують відчуття тривоги, завдяки чому досягається психологічний комфорт. Арт-терапія — це спосіб нікого самопізнання і самовираження. Художня творчість успішно допомагає оцінити і зрозуміти спогади і почуття. Людина здатна досягти саме зцілення шляхом пізнання трансцендентних властивостей символів.

Наприклад берлінським професором Рюгером була розроблена унікальна методика музичної терапії, заснованої на добірці різних творів залежно від характеру психологічних проблем. Основою терапевтичного впливу служить передача того духовного стану, яке відчував композитор в момент створення свого твору.

Головним є правильний підбір мелодії, тому як негармоничная музика змінює частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і ритм дихання, аж до його повної зупинки. З теорії Рюгера, музика Моцарта сприяє розвитку розумових здібностей у дітей, а Брамс зцілює від втоми. Заспокоїти від гніву допоможуть «Картинки з виставки» Мусоргського, а «Пер Гюнг» Гріга виробляє нормалізацію сну.

Арт-терапія проводиться як індивідуальна, так і групова. Індивідуальна терапія застосовується до людей, що не мають протипоказань до методів вербальної психіатрії.

Така методика базується на переконанні того, що внутрішнє «я» відбивається в образах кожен раз, коли людина слухає музику, малює, лепет скульптуру або розглядає пам'ятки архітектури. Образи творчості відбивають підсвідомі процеси, «вимикаючи» фобії і внутрішні конфлікти, навівають спогади з дитинства і сновидіння.

Все це допомагає психологів за більш короткий час допомогти людині одужати. А факт застосування арт-терапії в державних медичних установах підтверджує спроможність методики. Так, у «культурній столиці Європи-2011» фінському місті Турку лікарі лікарень разом з рецептами видають пацієнтам квиток на виставку або спектакль.