Нудні телепередачі змушують більше їсти

19 липня 2014

Статті по темі:

• Віта-Мелатонін
• Хропіння руйнує шлюб
• Собаки лікують дітей
• Ароматерапія для дітей

Tweet

Якщо людина сумує біля телевізора, переглядаючи абсолютно не цікаві йому телепередачі, то це змушує його вживати набагато більше шкідливих для здоров'я продуктів, ніж зазвичай.

Фахівці провели цікавий експеримент, вивчаючи, як поводилися 18 жінок, які переглядали різноманітні телешоу. Учасниці експерименту дивилися гумористичні шоу або монотонні лекції, в яких мова йшла про мистецтво. З'ясувалося, що нудьгуючі телеглядачки прагнули поласувати в процесі перегляду ТБ якимось шкідливим продуктом. Як наслідок, експеримент продемонстрував, що жінки, які відверто нудьгували перед телевізором, з'їдали на 35% більше шкідливої їжіпорівняно з тими, кого телепередача дійсно зацікавила.

Медики настійно рекомендують під час перегляду передач, принаймні, замінити шкідливу їжу овочами або фруктами. До того ж перед монітором краще їсти з тарілки, на якій лежить строго обмежена порція їжі.

Раніше вчені з Сполучених Штатів заявили про те, що тривалий перегляд телевізійних програм надає поганий вплив на якість дитячого сну. Було проведено спеціальне дослідження, в якому брали участь 1800 дітей. Вчені вели за ними спостереження протягом семи років, починаючи з тих пір, коли кожній дитині виповнилося шість місяців. З'ясувалося, що після одного зайвого години перегляду передач робить сон дітей коротше 7 хвилин. Цікаво, що дана закономірність частіше проявляється у хлопчиків. Вчені говорять про те, що не можна допускати, щоб стояв телевізор у спальні дитини, так як це може мати негативні наслідки, впливаючи і на фізичний, і на психічний стан.

Не варто зловживати проведенням часу біля телевізора і дорослим людям. Іспанські вчені запевняють, що ті дорослі, які дивляться передачі і фільми протягом трьох і більше годин на день, ризикують померти передчасно набагато більше, ніж ті, хто проводить час інакше. Після проведення багаторічного дослідження фахівці заявили, що фанати телебачення, які щодня дивилися «ящик» за три години і довше, вмирали в два рази частіше, ніж люди, що слухають передачі тільки час від часу. Тому медики наполегливо радять міняти сидячий спосіб життя на рухливий і споглядати не фільми, а навколишній світ.